Ostoskorissa tuotteita Kassalle
0 kpl 0.00€
Etusivu Uutuudet Tarjoukset Yhteydenotto Oma asiakastili
Motus
Tuoteryhmät
Valmistajat
Maksutavat
Tietosivut
Tuotteen tiedot

Kehonpainoharjoittelu - Movement kirja Jukka Rajalan ja Jarno Härkösen kirja kehonpainoharjoittelusta.

12.00€  29.00€
Valmistaja Compactfit
Saatavuus Varasto vähissä

Määrä:

Säästä 59%

Kysy lisää tuotteesta Tuotearvioinnit: 0



Kehonpainoharjoittelu - movement kirja


Monipuolinen suomalaisten Bodyweight Training -ammattilaisten Jukka Rajalan ja Jarno Härkösen kirjoittama teos kehonpainoharjoittelusta, jonka suosio kasvaa kuntosaliharjoittelun vastapainona. Kirja on vahvasti visuaalinen ja liikepankkipainotteinen. Teoksessa esitellään omalla keholla tehtävien harjoitusten toteuttaminen selkeästi ja näyttävästi. Kehonpainoharjoittelu kirjan opeilla rakennat tehokkaan ja turvallisen tavan edetä kohti haasteellisempia kehonpainoharjoitteita. Liikkeet ja progressiot on kuvitettu ja selostettu tarkasti, jotka mahdollistavat omatoimisen harjoittelun lähtötasosta riippumatta.

 

Kehonpainoharjoittelun on ennustettu olevan vuoden 2015 kuumin trendi liikunta-alalla. Lähde: http://www.healthcanal.com/life-style-fitness/56642-survey-predicts-top-20-fitness-trends-for-2015.htm

 

Jukka Rajala
Monipuolisen urheilutaustan omaava Jukka Rajala on Suomen kokeneimpia ja arvostetuimpia liikunta-alan kouluttajia mm. kehonpainoharjoittelun ja kahvakuulan osalta. 

  

Jarno Härkönen
Jarno Härkönen on virallistettu Personal trainer, joogaopettaja, liikunta-alan kouluttaja sekä -luennoija. MM-tason karateka on kokenut ryhmäliikunnan ohjaaja sekä toiminnallisen harjoittelun asiantuntija.

  

   

Tutustu myös seuraaviin tuotteisiin
Vivobarefoot Primus Junior Petrol/White
Vivobarefoot Primus Junior Petrol/White
Vivobarefoot Drake Mens Suede Black
Vivobarefoot Drake Mens Suede Black
Kinesioteippauspaketti
Kinesioteippauspaketti
Metsämiehen Perkele kotimainen kenkärasva 90 g
Metsämiehen Perkele kotimainen kenkärasva 90 g
SELF EGG PRO isolate 1kg
SELF EGG PRO isolate 1kg
SELF Real Creatine 500 g
SELF Real Creatine 500 g
Toimituskulut
Nainen
Mies
Feeling is believing
Motus