Ihmiset käyttävät luonnostaan kolmea liikkumisen muotoa: kävelyä, juoksua ja sprinttiä.
Kullakin muodolla on omat selkeät biomekaaniset ominaisuutensa kehon asennoissa (kinematiikka) ja kehon rakenteen kuormittamisessa (kinetiikka). Jaloista tuleva asentoaistin palaute informoi aivoja jalkapohjaan kohdistuvasta paineesta ja saa aikaan sopivimman kehon muutoksen eri liikkumisen muodoissa. Jalkine jossa on järkeä Täydellinen juoksukenkä antaa jalan käyttäytyä täsmälleen samoin kuin jalka olisi paljaana, mutta samalla kenkä tarjoaa myös maksimaalisen suojan ympäristöltä. Valitsitpa minkä tahansa paljasjalkakengän, varmista, että se täyttää neljä kriteeriä:
1. Kengän täytyy sallia tuntoaistin palaute
2. Kengän täytyy suojella jalkaa ympäristöltä
3. Kengän paino ei saa horjuttaa jalan luonnollista asentoa
4. Kengän ei tulisi rajoittaa jalkaa mitenkään
SIKSI VIVOBAREFOOT |
